モニターとしてはじめるトレーニング！2ヶ月で10キロ減量に挑む。
モニターとしてはじめるトレーニング！２ヶ月で10キロ減量に挑む。
昨年、1年間で10キロ減量出来たので今年はあと、10キロ減量し、
健康的に格好いい身体を目指します。
全ては習慣につながるもの。習慣家としてしっかりやり遂げます！
やらない方が、あれは直ぐにリバウンドするとか、
あれはやらせだとか言われてるみたいですが、私は身を持って経験し、
経験者として語りたいと思います。
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
