朝のスターバックス。やっぱりここには何かがある。最近、忙しい忙しいと頭の中が勘違いをしていて、なかなかゆとりを持ったことができていなかった。一つ一つ、優先順位を決めて、いるものはいる、いらないものはいらないと、断捨離的な活動を行っているに…

「忙しい」は言い訳にしかならない言葉。最近はいろんな案件を抱えすぎて1人で右往左往している感じさえしています。感じるということが何かがうまくいっていないことだと考えられます。一つ一つの優先順位をもう一度確認し、精査して捨てるべきものはどんど…

日曜日、お昼前にしっかりと体を動かす。いつも思うのですが、体調管理も仕事のうち。五年前に骨肉腫、いわゆる骨のガンを患って以来、健康の大切さを改めて感じています。病気の代償として、右足が少し不自由にはなりましたが、努力次第ではどうにかなるの…

昼下がり、アイドルタイムでコーチング。国体道路に面した郊外にある喫茶店。 蔵造りのとても重みのある高級感のある建物でコーチングをする。 リラックスしてほしいとコーヒー豆の香りのするお店を探していて、ここにする。 なぜ、コーヒーの香りの店かとい…

ストレスは体を動かして解消する!モニターとなって取り組んでいる2カ月間集中のトレーニング。目標は2ヶ月で10キロの減量なのですが、最近はメンタルが弱っていて、ちょっとしたことでもストレスを感じることが多くなっています。この2ヶ月で人生を変える、…

朝から思い込みで疑問に思う出来事…。知人がタクシーの中に携帯電話を忘れてしまい、たまたま、私はその方に電話を入れて携帯電話を忘れていることを知ることになりました。電話をかけた時に、知人ではなく、タクシーの会社の方が電話に出られました。私が電…

私のクライアントさんで現在57歳、私よりも年齢は10歳も上なんですけど、コーチ、コーチと呼んでいただき何事にも真剣に取り組んでいただいています。 今年に入り環境整備習慣と言うことで、私が1つずつ課題を上げていき、それを習慣として取り組んでいくと…

勉強会を早退し新事業の打ち合わせ。 急ピッチで進めている事業があります。本業も気を抜くことがもちろんできませんが、この新しく立ち上げる事業も手を抜くことができません。すべてにおいて現在、全速力でかけ抜けているところであります。何事においても…

お昼、合間を縫ってトレーニングをいたします。最近は疲れが溜まっていて、なかなか思うような動きができません。今週は様子を見ると言う事で疲れを取るトレーニングをしています。 疲れが溜まっているのは体力的なものなのか、メンタル的なものなのかが、い…